実家住まいのアラフォーです。両親と同居しています。私は普段仕事をしています。 …

実家住まいのアラフォーです。両親と同居しています。私は普段仕事をしています。
実家は正直いって、ゴミ屋敷です。ゴミというよりも、明らかに不要なものであふれている状態です。空いている部屋は、すべてその不要物で埋め尽くされ足の踏み場もありません。唯一、トイレとお風呂はきれいです。
私は一度家を出たことがあり、6年くらい前に両親に帰ってきてくれと頼まれ実家に戻りました。その頃からゴミ屋敷化してきました。
原因は母親の買い物癖、掃除ができなくなったことだと思われます。空いている部屋にあるものは、ほとんど母親が買ってきたもので埋め尽くされています。私も何があるか、よくわかりません。（中に入れないので）
特に困っているのは、台所と居間です。台所は、冷蔵庫に入りきらない生もの、お菓子や調味料、大量の食器がおかれています。最近は、流しも生ゴミなどで埋まっています。どうやって食器を洗っているのかわかりません。炊飯器を床に置くようになりました。不思議と炊飯や調理はしているようです。（あの環境で作られたものは正直言って食べたくありません。）私も自分で調理したり、後片付けなどの手伝いをしたいのですが、
私は今まで何度も手伝うから一緒に片付けようと言ったのですが、「自分でやるから手伝わなくてもいい」とやけになって怒られます。でも全く片付ける気はないようです。最近は「台所に来るな」と言われます。居間のテーブルもよくわからないもので埋め尽くされ、父親と母親が座るスペースのみ確保されています。ここ2年、自分の部屋で一人で食事をしています。
両親（70代）はどちらも仕事をしておらず、年金生活です。毎日、好きな時間に起きて寝てダラダラしての生活を送っています。母親は毎日スーパーに行っては、大量の食糧（半分は半額シールが貼られた総菜です）を買ってきます。父親は全く家事に協力はしない人です。私は生活費は入れていますが、この人たちのために仕事をしているのかと思うと最近バカバカしくなってきました。仕事を辞めて再び家を出たいと思っているし、それどころか家族と縁を切りたいとまで思っています。家を出たときにお付き合いしていた男性との結婚を考えましたが、実家や両親のことを話すとすぐに別れを切り出されました。正直、もう結婚はあきらめています。
せめて、台所と居間だけはどうにかしたいと思っています。自分が金を出し、両親のいない間に業者を入れて内緒でゴミの処分をしようかとも考えています。（親に話すと断られました）
私はまず、何をしたらよいのでしょうか？どのような順番で取り組んでいけばよいでしょうか。
長文、失礼しました。最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

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