仕事以外で外出するのが苦痛で仕事の合間にスーパーやドラッグストアに買い出しに行っ…

普段の失敗から自分の食べる量と非常食の量の目安つけられませんか。
もしものためのもの含めて逆算するんです。食べきれなかったもので日持ちするものは繰り越し。むしろ非常食は日持ちするものオンリーとか。買ったものと食べたものを記録してあとで学習する。

もしお店で家にあるストックが頭に浮かばないとしたら、買うことそのものに外出のストレス発散を見出してる可能性もあるかも。

あとはもう通販。

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>> 1 食料の在庫が減るのが、とても不安になります。

なので、買う事そのものにストレス解消ではなく、買って在庫しておく事に不安を解消してる感じです。

例えば毎日飲む野菜ジュースなどは3ヶ月分ぐらい無いと不安で焦ってきます。

自分でもヤバいと思ってるんですが、外出の不安や恐怖などが勝ってしまい、買ってしまいます。

なんとか解消したいんです。

ちなみに、外出の不安はコロナ以前からあったのでコロナは関係ないです

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在庫管理をもっときちんと計画するべきです。
私も在庫マンなのでw

まず、3ヶ月分が必要ならば、3ヶ月の基準を設けます。
それを超える量は買わない。
慣れるまでは在庫チェック表を作成してもいいかもしれません。

一定数以上買わないことで、先々の出費が抑えられます。
減ったら補充です。
そうすれば一ヶ月で使う金額は何ら変わり有りません。
増えることも減ることもありません。

在庫を貯める＝お金がたまらない、ではありません。
管理さえきちんとしていたら、出費は毎月同額になります。
1度家計簿も付けてみてください。
在庫マン辞められないなら極めましょう☆

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>> 3 早速やってみます。
ありがとうございます。
在庫がなくなる不安はどう解消したらいいでしょうか？

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24時間営業のスーパーの近くに引っ越すとか。いつでも買いに行けると在庫しなくなるかな？

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