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全部、自分が悪いと思ってしまいます。 何か不具合があると、私に原因があると思い…

回答6 + お礼0 HIT数 298 あ+ あ-

匿名さん
21/01/16 09:54(更新日時)

全部、自分が悪いと思ってしまいます。
何か不具合があると、私に原因があると思います。
仕事がうまくいかないこと、姉が離婚したことなど。
朝も、気分が悪く、朝から、全部私が悪いと思い、頭の中で唱えています。

No.3217385 21/01/16 06:59(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.3 21-01-16 08:38
匿名さん3 ( )

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もっと起こる事象を正しくとらえる癖をつけたほうがいいですね。

何でも自分が悪い、自分が原因と思ってしまうのは正しく事象をとらえてないからです。
正しく事象をとらえられないとその後の対策も正しくできません。
まずはなぜ起こったかを正しく判断できるよう訓練してください。

No.2 21-01-16 07:24
匿名さん2 ( )

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仕事が上手く行かないのは
主さんに原因が有るかも知れません。

しかし、主さんのお姉さんが離婚したのは、主さんが原因では無いかも知れません。

悩む必要無いです

主さんは、自分自身に首を絞めず、少し楽しい事
考えましょう

例えば、今日は主さんが好きな物を食べるとか。
好きな物は、何ですか?

No.1 21-01-16 07:22
匿名さん1 ( )

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そう卑屈にならず自己肯定も持ちましょう

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No.1 21/01/16 07:22
匿名さん1 

そう卑屈にならず自己肯定も持ちましょう

No.2 21/01/16 07:24
匿名さん2 

仕事が上手く行かないのは
主さんに原因が有るかも知れません。

しかし、主さんのお姉さんが離婚したのは、主さんが原因では無いかも知れません。

悩む必要無いです

主さんは、自分自身に首を絞めず、少し楽しい事
考えましょう

例えば、今日は主さんが好きな物を食べるとか。
好きな物は、何ですか?

No.3 21/01/16 08:38
匿名さん3 

もっと起こる事象を正しくとらえる癖をつけたほうがいいですね。

何でも自分が悪い、自分が原因と思ってしまうのは正しく事象をとらえてないからです。
正しく事象をとらえられないとその後の対策も正しくできません。
まずはなぜ起こったかを正しく判断できるよう訓練してください。

No.4 21/01/16 09:05
匿名さん4 

何で姉の離婚まで自分のせいだと思っちゃうの?
離婚は姉夫婦2人の問題だと思う。
ひとつひとつの問題の原因を客観的に
考えてみることから始めてみては?

No.5 21/01/16 09:36
風は吹く ( 50代 ♂ 4NFTCd )

両親のイライラの責任、両親の不機嫌の責任、両親の怒りの責任を取らされてきたからです。両親や周りの人の感情の責任を自分の責任にしなければ生きることができなかったからです。人の不幸の責任や不安、不満の責任はその人にあります。自分の感情の責任も取れない両親に育てられたからです。両親を恐れ、自分を責めてきたことが原因です。心の中で両親に怒りを向けことができるとなくなります。顕在意識の上に出てきていますのでもうすぐ両親を憎めると思います。あなたは何も悪くないのです。自分で自分を愛してあげて下さい。未熟な親の姿が見えてくると思います。その時には親の幸せを願えるあなたが出現しています。

No.6 21/01/16 09:54
匿名さん6 

自分に原因ですか?
主さんそんなに偉いの?
そんなにすごい人なの?

俺らは一般人じゃん
そんなにすごくもないし、偉くもない、どんなに影響力があっても俺らに出来る事は少ないです
俺らは出来る事をやるだけです
それで駄目なものはどうしようもないじゃない
初めから駄目だ~ならそりゃ本人のせいだよね
でも普通にやってやることをやってそれで駄目ならお手上げだよ

主さんにそんな強い影響力はないと思います(隠してる力か何かあるなら別だよ(笑))
あとは気持ちの問題点ですよ
全部主さんが悪いならコロナも主さんのせいなのかな(笑)
主さんが病原菌?
貧乏な人がいるのも主さんのせい?

全部自分のせいだとしたら
どんだけ偉い人なの?
神様?とかにっなちゃうよ
一般人にはそんな力はありません
隠してる力があるならゲロしてくださいね😙

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