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いつも寝起きに憂鬱な気分になることが多いのですが、私だけでしょうか? 過去の嫌…

回答3 + お礼4 HIT数 310 あ+ あ-

匿名さん
21/01/24 23:39(更新日時)

いつも寝起きに憂鬱な気分になることが多いのですが、私だけでしょうか?
過去の嫌なことを思い出したり、将来に対して不安な気持ちになったりします...

No.3217992 21/01/17 06:54(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/17 07:00
匿名さん1 

過去にトラウマのようなものがありませんか?私は幼い頃によく昼寝をしている間に母親に家に1人置いてけぼりをされていたので起きて誰もいないことが不安で泣きながら家中を探し回っていました。
大人になった今でも目覚めているはずの家族が居ないと強い不安感と悪い妄想が止まらなくなり動悸や息切れが出ます。

No.2 21/01/17 07:14
匿名さん2 

私もいつも同じ気持ちになります。

No.3 21/01/17 07:23
匿名さん3 

私は寝入る時にそうなることが多いです。起きてすぐに日付と時間と周囲を確認して…と平常時のようになれるので、人によるのでしょうか。
主さんや主さんと同じタイプの方々に何の憂いもない素敵な朝が来ますように!

  • << 6 寝入る時に憂鬱になることもあるんですね… ありがとうございます! レス主さんも良質な睡眠が取れるといいですね!
  • << 7 寝入る時に憂鬱になることもあるんですね… ありがとうございます! レス主さんも良質な睡眠が取れるといいですね!

No.4 21/01/24 23:34
お礼

>> 1 過去にトラウマのようなものがありませんか?私は幼い頃によく昼寝をしている間に母親に家に1人置いてけぼりをされていたので起きて誰もいないことが… 関係あるかわからないけど色々トラウマはありますね。

幼い頃のトラウマが甦ってしまって動悸や息切れとは大変ですね.....
そんな中レスしてくださりありがとうございます。

No.5 21/01/24 23:38
お礼

>> 2 私もいつも同じ気持ちになります。 私だけじゃないなら安心しました!
レスありがとうございます!

No.6 21/01/24 23:39
お礼

>> 3 私は寝入る時にそうなることが多いです。起きてすぐに日付と時間と周囲を確認して…と平常時のようになれるので、人によるのでしょうか。 主さんや… 寝入る時に憂鬱になることもあるんですね…
ありがとうございます!
レス主さんも良質な睡眠が取れるといいですね!

No.7 21/01/24 23:39
お礼

>> 3 私は寝入る時にそうなることが多いです。起きてすぐに日付と時間と周囲を確認して…と平常時のようになれるので、人によるのでしょうか。 主さんや… 寝入る時に憂鬱になることもあるんですね…
ありがとうございます!
レス主さんも良質な睡眠が取れるといいですね!

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