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24歳社会人4年目です。私は現在少し難しい仕事をしています。仕事の環境は良く周り…
24歳社会人4年目です。私は現在少し難しい仕事をしています。仕事の環境は良く周りの人も優しくしてくれます。私は年明け前くらいから今までできていたことが急にできなくなってしまったり、急に涙が止まらなくなったり、その他にも色々あり、日常生活に支障が出るようになってしまいました。そして、上司には事情を話し、仕事を減らしてもらっています。ですが、その減らしてもらった仕事内容ですら毎日怖くて怖くて仕方ないです。電話での対応がほとんどなのですが、聞き返したり、聞かなければならないことも聞けなくなってしまったり、電話をかけるのに半日もかかってしまいます。「できないことがあったらすぐに言って」と言われていますが"こんなに減らしてもらった仕事ですらできないなんて早く退職したほうが良さそうだ"と思うようになりました。本当は何もなければ30歳くらいまでは頑張ろうかなと思っていました。ですが、周りの忙しさを見ていたりすると自分が仕事が少ないことが大変申し訳なく、心が持ちそうにありません。こんな私はいつまでも居座っていないでいち早く退職するべきでしょうか。
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なぜ急にそんなことになったのかがわかりますか？
何か精神的にショックなことが、その状態が出始める前にありましたか？
またそういうことは、以前にもありましたか？
精神的な部分に何か原因があるかもしれないので、会社と相談して、休職できればして、病院に通うか、カウンセリングを受けてみてはどうでしょう？
一番いけないのは、全てを背負いこみ、自分のせいだと、自分を責めてしまうことです。これは典型的な『うつ』の症状です。
一度ゆっくり休まれることをおすすめします。
焦るお気持ちお察しします。
貴女は周りのことを一生懸命考えていらっしゃいますね。
では、貴女のお気持ちはいかがでしょうか。
体調などの不調はさておきお仕事のほうはお好きですか？
やめたくないでしょうか？それともやめたいでしょうか？
やめた方がいいのかな。
これはやめたくないけど迷惑かかるからやめようでやめると後悔すると思います。
（私は一度後悔したことあります。）
今まで駆け抜けて頑張ってきてるようですし、甘えてもいいかと思いますよ。
あなたの身体より大事なお仕事はないです。心は見えないから、どこまでも頑張れる気がしますよね。でも、あなたの身体は涙を流したり、頑張りすぎてるサインを出してくれています。一度しっかりとお休みしてみてください。
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