今とてもとても苦しいんですけど、 それが「心の消耗」故なのか 「消耗してる自…

自分に酔ってるようなことなのかわからなくなりますよ。
でもね、その時って悩みたいとか落ち込みたいんじゃないかな？
悲しい時って我慢するよりないた方がいいっていうし、
無理して友達とワイワイするより、ひとりになってとことん凹みたい時もあるし、それが自分であえて してたとしても、今は沈みたい時、ほっといて欲しい時、悲劇のヒロインみたいに病みたいときかもしれない。
病み系の人とかメンヘラちゃんだって、演じるというか入り込んでる人もいるからね。

どれも自分で嘘じゃなくて、そんな気分の時もあるってことですよ。

無理にでなくても、そう客観的にみれるなら、あれ？なにやってんだろ？ってスっと上がれるときがあるから大丈夫。そのタイミングで復活してきて。

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書いた文章を読みかえしてよく考えてみてください。悩んでいない時のいつもの自分になった気持ちで。
あなたという人がはっきりと見えてきませんか。
悩む理由が分からないので的をはずした答えになってしまうかもしれませんのでその辺は失礼します。
自分を棚上げして傷つかないように誰かに楽に救われる方法を教えて欲しいと言っているように感じますが。あなたは大人でしょう。あなたは職場でも家庭でも自分を優位な立場に置いて暮らしてきたのでしょうか。
または、あなたがそんなふうに誰かから相談されたらその人にどうアドバイスしますか。相手の気持ちを理解できるまで相手が辛さを吐き切るまで耳を傾けてやれますか。あなたにそういう配慮、相手の身になって愛情を注ぐことを知ってほしいです。
それがあなたへの答えです。
あなたがそれを理解することで解決するのではないでしょうか。
救いはあなたの中にしかありませんよ。

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>> 1 自分に酔ってるようなことなのかわからなくなりますよ。 でもね、その時って悩みたいとか落ち込みたいんじゃないかな？ 悲しい時って我慢するよ… 成る程、どっちも自分なんですね。

逃げる理由をコネコネ作ってしまう事を「甘え」だと盲目的に捉えてしまってしんどかったのですが、
「それを心の休息が必要なタイミングが来たと考えること」「そうした自分も居るのを受け容れること」
でかなり気分が楽になりそうです。
ずっとこの状態が続くわけじゃなくて
いつかちょっと上がれる時が来ると仰っていただいて安心しました。

共感してくれた上に、心に寄り添うような返信をいただいてとてもうれしいです。人のアドバイスがこんなにストンと腑に落ちたというか、浸透したのはいつぶりかなと思います。（気持ち悪く感じたらごめんなさい）
忘れずに、辛くなったら度々思い出そうと思います。ありがとうございました

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>> 2 書いた文章を読みかえしてよく考えてみてください。悩んでいない時のいつもの自分になった気持ちで。 あなたという人がはっきりと見えてきませんか… 夜分にご返信ありがとうございます

第二段落の問い（自分を悲劇の主人公に仕立て上げたいだけなのではないか云々）を解決できるのは自分しかいない。他者にすがるのではなく、自分で自分の弱さに向き合い続ける勇気、そして苦しみを緩和すべく自分に寄り添う愛情を持つべきだ。
というアドバイスだと解釈させて頂きました。納得しました。
そうですね、そう言われると
自分はこの悶々とした闇から、私を掬い上げてくれるヒーローを待っていただけなのかもしれない、自分で立ち上がろうともせずに。と思えてきました。意気地なしだったのですね。

救いは自分の中にしかない　覚えておきます。ありがとうございました。


あとこれはとても些細なことなのですが一応付記しておきます。私は高校生です。今後の人生（どれだけ長いのか分かりませんが）で、大切にしたい言葉を一晩でこんなにも得られて嬉しいです。
本当に、ありがとうございました。

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