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人に依存しないと生きていけません。離れるのが怖くて、連絡がとれなかったり、喧嘩し…

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匿名さん
21/01/21 09:40(更新日時)

人に依存しないと生きていけません。離れるのが怖くて、連絡がとれなかったり、喧嘩したりすると不安になってそれしか考えられなくなります。毎日心臓がばくばくして、泣いています。とても忘れたくて、離れたい人がいます。もう連絡もこないし、話すこともないのだとわかっているのに無駄にLINEを開いたり、姿を目で追ってしまいます。無理に忘れなくていいなんて言葉は求めていません。忘れるより忘れられないことの方が辛いんです。前より遥かにその人への興味はなくなったはずなのに、気付けば考えています。もう叶わないんです。忘れさせてください。人に依存して、それしかモチベにできない私が嫌です。どうすれば気持ちが楽になりますか?

No.3220438 21/01/21 07:15(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/21 07:20
匿名さん1 

私もそうです。幼少期の事が原因なのはわかっていてカウンセリングも受けたりしたけどなかなか考え方や捉え方を変えるのは難しいですよね。

No.2 21/01/21 07:28
匿名さん2 

私もそうでした。病院に行ったり一人で海外にでたりしましたが、どう頑張ってもこれはなかなか治りませんでした。いくらでも依存させてくれた夫と結婚したらマシになりました。そういう理解してくれる人がいるかもしれません。

No.3 21/01/21 09:40
匿名さん3 

ジグソーパズルをしたらパズルが完成するまで必死になるし完成が近づくと楽しくなります。

これは私の例えです。

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