生きたいけど死にたい。生きてなきゃって思うけど死ななきゃとも思う。どっちにも振り…

だいぶきてるね🙇 環境をガラッと変えてみたら

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>> 1 ありがとうございます。
たぶん、大学入学で相当環境は変わったし（一人暮らしし出したのが大きいです）、コロナ禍でも相当環境が変わったと思います。
でも、結局根本的なところがダメで。新しいことをはじめても劣等感が増すばっかりのことが多いです。

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まずは話を聞いてくれる人、そしてその心の中のわだかまりを解いてくれる人、あなたを必要としてくれる人が必要だと思います
自己肯定感が低いのもそうだと思いますが、その苦しみを人と共有できない、理解してくれる人がいない事も大きな原因だと思います
ここは個人同士の会話スレッドは立てられないんですかね？
できれば話聞くんですが…
すみません、消化不良かもしれませんが私の回答はこんな感じです

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>> 3 ありがとうございます。
話を聞いてあげたいって、その言葉だけでも泣いてしまうくらい心が救われる思いです。
ただ、苦しみというよりやっぱり自分自身がダメなところが大きいので、話してもどうにもならないんじゃないかなあと思います。ダメな自分が先にあって、そのせいで死ななきゃって思って、でも死んじゃダメだ、生きたいって気持ちもあって、その矛盾がたまらなく辛いです。

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凄く生きるための目標を持っておられると思います。
否定的なネガティブな思いもある様ですが、それに負けないポジティブな気持ちがあるのは素晴らしいです。
親御さんのためにも絶対生きてください。
ネットでみた情報ですが
「悩んだ時、生きるべきか死ぬべきか」ではなく「どう生きるか」を探せというのは良い考えだと思っています。(こち亀より)
主様の参考になれば嬉しいです。

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生きてるだけでいいんだよ。
まずは自分で自分を褒めてあげよう。
歯磨きよく出来たねとか、挨拶笑顔でできて、偉かったねとか。
そんなささいな事で。

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>>4
ダメな自分に嫌気がさして消えてしまいたいという感覚はよくわかります
しかし、性悪説をご存知ですか？
我々は生まれた時、地べたに這いつくばり排泄物を垂れ流す「獣」です
では、人間と獣の違いは何かと言うと、「人間であろうとすること」です
人間であろうとする事そのものに人間性が宿ります

主さんも同じです
あなたは、「ダメな自分を認識する事」ができています
あとは「良くあろうとすること」が必要です
「良い人間」というものを意識すると、ダメな自分が嫌で死にたくなってしまいます
優れた人間というのは、「良い人間」ではなく、「良くあろうとする人間」です
「良い人間」では無く、「良くあろうとする人間」を目指して下さい
長文失礼しました

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>> 5 凄く生きるための目標を持っておられると思います。 否定的なネガティブな思いもある様ですが、それに負けないポジティブな気持ちがあるのは素晴ら… ありがとうございます。
そんな名言があるのですね。
このまま生きていて人の役に立てるのかな、迷惑かけるだけじゃないかなって思ってしまって……でも、とりあえず生きることを前提にして頑張ってみます。

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>> 6 生きてるだけでいいんだよ。 まずは自分で自分を褒めてあげよう。 歯磨きよく出来たねとか、挨拶笑顔でできて、偉かったねとか。 そんなささ… ありがとうございます。
小さなことからどんどん認めていこうって、他者には思うのに自分に対して思えてなかったかもしれません。些細なことでいいんですね。生きてるだけでもいいって言ってもらえて、本当にそれだけで生きる力になっている気がします。ありがとうございます。

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>> 7 >>4 ダメな自分に嫌気がさして消えてしまいたいという感覚はよくわかります しかし、性悪説をご存知ですか？ 我々は生まれた… ありがとうございます。
性悪説はなんとなくですが知っています。
良くあろうと思っても、行動がなかなか伴わず、周りと比べてしまうのがまず自分のダメなところなのかもしれないと思いました。
まずは、良くあろうと思えている自分を肯定していきたいです。

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