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快便の人は毎日何してますか?または何を食べてますか?

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匿名さん
21/01/22 10:22(更新日時)

快便の人は毎日何してますか?または何を食べてますか?

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No.3220808 21/01/21 20:51(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/21 20:55
匿名さん1 

快便のためにやっているわけではないですが、脂っこいものやお菓子、添加物が多そうなものなどは食べません。体に良さそうなものだけ食べています。
あとはヨガとウォーキングをしています。体質もあると思いますが、便秘知らずです!笑

No.2 21/01/21 20:57
匿名さん2 

茎わかめ食べてます。

No.3 21/01/21 21:00
匿名さん3 

キウイ食べてる

No.4 21/01/21 21:28
通りすがりさん4 

たまにジョア

No.5 21/01/21 21:51
匿名さん5 

粉で難消化性デキストリン買って飲んでます
食物繊維は24g取るのがベストだそうですが普通の食事では中々届きませんからね

No.6 21/01/21 22:38
匿名さん6 

毎日快調バナナ便です。
バナナを空腹時や食後物足りない時に1日2本以上は食べてます。
大体一房食べてます。
コッコアポ飲んでます。
下腹ぺったんこです。
バナナ+コッコアポは神です。本当に調子良いです。

No.7 21/01/21 23:38
匿名さん7 

私は肉が好きで食べるけど、すぐトイレ行きたくなる。

No.8 21/01/22 10:22
匿名さん8 

わたしは特殊なんでしょうか。
毎朝チョコレートを食べています。昼は麺類、夜は再びチョコレート。
1日2回出ることもあります。

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