注目の話題: うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と; 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。; 夫が考えた娘の名前が夫の元カノの名前だったことが判明しました共通の知人と話してて、相手はうちの子の名前を知らずに悪気なく話したことで発覚しました偶然同じ

鬱病なのですが、夢で体力をすごく消耗してしまいます。悪夢というほどではないのです…

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匿名さん（ ♀ ）
21/01/27 21:13(更新日時)

鬱病なのですが、夢で体力をすごく消耗してしまいます。悪夢というほどではないのですが、嫌な人が出てきたり不快に感じることが多いです。
起きると必ず心臓が痛くてすごく疲れています。夢を書き出すということもやってみたのですが、目が覚めてしまうとうまく細部まで思い出せないことがほとんどです。
朝からこんなに疲れてしまったら到底仕事なんてできそうにありません。
とにかくつらいです。

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No.3224190　21/01/27 08:11(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/27 08:21
おしゃべり好きさん1 ( 40代 ♂ )

心臓が痛い……という身体的な現象は主治医に伝えたほうがいいと思います。
夢で疲れる……脳が消耗しているんでしょうね。よく寝たほうがいいと思います。

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No.2 21/01/27 09:03
匿名さん2

お辛いですよね、、、
お薬によっても悪夢を見ることがあるみたいです。医師に相談するのが最良かと思います。
私も以前、鬱病治療中にベルソムラという薬で悪夢ばかり見ていました。薬を変えてもらったら悪夢は稀にしか見なくなりました。

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No.3 21/01/27 10:18
匿名さん3

私は目が覚めたら動悸がすごいです
怖い怖い怖いと言ってます

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No.4 21/01/27 11:33
匿名さん4 ( 30代 ♂ )

鬱の原因は何でしょうか？
そちらを解消するといいかもしれません。

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No.5 21/01/27 12:40
匿名さん5

夢を書き出すってのは夢日記って言って、止めたほうが良いと聞くよ？

オカルトか、わかんないけど、やっちゃ駄目だったと思う

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No.6 21/01/27 18:43
お礼

>> 1 心臓が痛い……という身体的な現象は主治医に伝えたほうがいいと思います。夢で疲れる……脳が消耗しているんでしょうね。よく寝たほうがいいと思… 心臓が痛いのも伝えた方がいいんですね。夢のこともまだ言えてないので言ってみます。
いつもトータルで9時間くらい寝ていますが、夜中に夢のせいやらトイレやらで起きてしまうため、なんだかよく眠れた気がしません。

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No.7 21/01/27 18:44
お礼

>> 2 お辛いですよね、、、お薬によっても悪夢を見ることがあるみたいです。医師に相談するのが最良かと思います。私も以前、鬱病治療中にベルソム… 薬のせいというのも可能性があるんですね。来週病院に行ったら医師に伝えてみます。

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No.8 21/01/27 18:45
お礼

>> 3 私は目が覚めたら動悸がすごいです怖い怖い怖いと言ってます怖いの嫌ですよね。私も寝起きではないですが、最近ひどい動悸が増えました。ストレスなんですかね。

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No.9 21/01/27 18:49
お礼

>> 4 鬱の原因は何でしょうか？そちらを解消するといいかもしれません。鬱の最初のきっかけは、子供の頃の母との関係、両親の離婚、転校して友達ができずいじめを受けたなど、子供時代にあります。しかしその後も母との関係のせいで風俗をして生計を立てたり借金ができたりして、いまは解決されているようで、仲悪い母と二人暮らしなので、改善できていないかもしれません。
母は度々夢に出てきて、暴力喧嘩をしています。