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コツコツ頑張ってることはありますか? 私は最近、家から歩いて会社に行く…
コツコツ頑張ってることはありますか?
私は最近、家から歩いて会社に行くようにしてます。
近いので大した距離じゃないけど、やらないよりは健康的かな😊👍
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No.3224230 21/01/27 10:15(悩み投稿日時)
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絵を描くことです。これは趣味でやっていることなので頑張っているとは違う気もしますが。わたしにとっては大切な自分の一部です。
歩くのも良いですよね! わたし自身も運動不足なので少しでも体を動かすようにしたいです。学生の頃は1時間でも歩けたのに、大人になると5分歩くだけで息切れしますよね。
お夕飯作りです!
それまでは
スーパーのお惣菜やレトルト、お菓子類が中心でした。
体調を崩し、人間の身体は食べ物で出来てると改めて思い知らされ、必ず手作りするよう心掛けてます。
薄味と、バランス良くを意識してます。
ウォーキングも最高ですよね!
自分のような年配者にも、抵抗無く気軽に出来ますし。。
お互い、やらないよりは健康的です(笑)
続けていきましょう(^-^)v
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