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自傷癖やめたいです 構ってちゃんとかじゃないんです本当に 何かつらいことがあ…
自傷癖やめたいです
構ってちゃんとかじゃないんです本当に
何かつらいことがあるたびその場でやってしまうんです
どうしたらやめられますか？
No.3292857 21/05/17 04:50(悩み投稿日時)
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どうしても自傷行為を止めたいのであれば、部屋から自傷行為に使えそうな物はどこかにしまうか、あとは「カウンセリング」を受診するという手もあります、それと自分のストレスを「軽減する事」も重要ですからね。
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