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スマホを1日10時間以上使用しています。 長い日は15時間くらいです。 …

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匿名さん
21/07/24 13:18(更新日時)

スマホを1日10時間以上使用しています。
長い日は15時間くらいです。


主に『5ちゃんねる』『なんJ』『まとめサイト』『ガールズチャンネル』を起床してから
永遠と弄ってしまいます。


既婚者で自宅で事務をしているので、社会的な支障はないですが、体調が凄く悪いです。
家事は難なくこなせています。


ストレートネックにもなり、夜になると目と後頭部が痛いです。


最近SNSも再開してしまい、フォロワーやいいねの反応の薄さにメンタルがボロボロです。

就寝時は睡眠薬と安定剤で寝付けてる状態です。

やはりスマホ10時間以上は身体にも良くないでしょうか?

No.3337488 21/07/24 09:33(悩み投稿日時)

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No.1 21/07/24 09:40
匿名さん1 ( 40代 ♂ )

原因と結果書いてるじゃないですか。
全部の原因がスマホ長時間使用ではないでしょうけど、
良くないんだからやめましょうよ。

No.2 21/07/24 09:50
お礼

>> 1 背中を押してほしいんです😢

No.3 21/07/24 10:04
匿名さん3 

別に悪く無いと思う。
テレビ10時間組みだって多いですから、それが変化しただけ・・。
むしろ,それが今のスタンダードです。

No.4 21/07/24 10:24
匿名さん4 

首とかは,やめたら,痛みなくなると思うけど,精神的に暗くなるなら,時間減らしたら?

No.5 21/07/24 11:03
大学生さん5 

直接仕事に使ってる、あるいは明確な目的があって調べ物をするならともかく、5chのような低俗掲示板に10時間は常軌を逸してます。長くても3時間程度でしょう。

当然、体にも悪影響出ます。

No.6 21/07/24 13:18
匿名さん6 

仕事してないと

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