彼氏がガリガリだから筋肉つけろつってんのに全然筋肉つかねぇ。ちゃんと筋トレしてん…

なら他の男と付き合えばいいのにね

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彼がドＭなら、主さんがムチで叩きながら強制的に筋トレさせるとか。

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私、40。
です
て、
おばさん的にかわいそすって、
オモタ、、。

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体使う仕事なら稼いで鍛えて一石二鳥だから転職させたら？大工とか、土木とか、インストラクターとか。
時間かければ筋肉つくと思う。

他の方も言ってるけど、後は食事とかプロテイン与えて生活管理してあげたらいいんじゃない？

ヒョロガリだと筋肉つけるの大変だから長期戦で無理なく頑張れるように二人で相談したら？

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脂肪が筋肉に変わるわけではないですよ。食べるだけなら太るだけです。
筋トレした上で、必要な栄養を下回らないように余分に食べましょうってことです。
とりあえず筋トレについて一緒に調べてみてはいかがですか？

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元々痩せてる人だと筋肉付けても良くて細マッチョ
継続して筋トレを続ける根気と美味しい食べ物とこうなりたいって本人に明確な目的意識があればやれる

やらされてると続かない

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彼氏は太りやすい体質ですか？
多分、ガリガリからマッチョにはなれないので、一旦太らせて筋肉に変えるようにした方がいいと思う。

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食って肉つけないと筋肉にならんからねー

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ドMだから筋肉ついたら主さんからイジメて貰えないと思っているのでは？

あと主さんは彼氏Mだから大丈夫と自称Sを仄めかすけれど、ただ単に性格悪いだけだと思うよ〜。
回答する人たちは別にMって訳じゃないのに見境いなさすぎ。

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真面目な話。

ガリガリの人がいくら頑張って筋トレしても筋肉はなかなかつかないよ。
脂肪がなきゃね。

少し太ってるくらいの人（脂肪がある人）が筋トレすれば筋肉はつくけどね。

先に太らせてからやらなきゃ。

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>>20
大嘘草薔薇大根だわ

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毎日、アブローラー
100回
腕立て50回
ダンベル10キロ、左右
100回

休みに、ロードバイク
50キロから100キロ　

水泳選手みたいになりました
筋肉つきやすいのかも

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デブデブも嫌だしガリガリも嫌だねー。

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代謝異常で筋肉がつきにくい人もいるからね…
たーちゃんの作者がガリガリから人並みの体型になりたくて、19歳の時にトレーニング開始して、標準体型になるのに２年かかったって漫画に書いてたよ

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１さんの言う通りだよ。

俺も長年筋トレやってるけど、本当に簡単につくなら苦労しない。
1か月や2か月で筋肉なんてつくもんじゃない。本人がいくら頑張ってても、スポーツやってますか？って聞かれるような体になるまでには相当時間かかる。それに筋トレってきつい事ばっかだからね、鍛えるのが好きだったり、何かきっかけが無いとそんなに続かない。

あと、あなたが特殊な体質でもない限り、仮に必死こいて筋トレやったって　絶対ムキムキになんかならないから安心していいよ。

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同性愛?お幸せに

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えぇー、料理出来ないの？

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>> 13 なんで私が料理してあげてない前提なのかな〜
大丈夫？ねぇ？びっくりしちゃった

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あなたが手料理振る舞えば？
食べさせることから始めたら？

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>> 11 知りたい？丁重にお願いしたら教えてるよ。

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どんな性癖？

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>> 9 性癖が合うから。大事じゃん？

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そもそも何故に付き合う事になった？(^^;
出逢った頃もガリガリやったんとちゃうの？

主さんは筋肉質の男性が好きそうに思えるのだが(゜゜;)

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>> 5 プロテイン買ってあげたら？ 筋トレも一緒に楽しめばいいよ。、 私がこれ以上ムキムキになってどうすんのよ

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彼氏の方も、「彼女ガチャミスった」と思ってるのでは？

他人を変えることは、出来ません。
出来るのは、自分が変わることだけ。
自分が変われば、相手も変わります。

変わるのが嫌なら、別れて別の相手を探しましょう。

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プロテイン買ってあげたら？
筋トレも一緒に楽しめばいいよ。、

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>> 3 だから何？だるいね。

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ガチャミスはお互い様じゃない？

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>> 1 つくでしょ。まじめにやれって思う。

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そんな簡単に筋肉ついたら苦労しないわ。
「アンガールズの山根　筋トレ」で検索してみな。

• << 2 つくでしょ。まじめにやれって思う。

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