- 注目の話題
- 夫に絶望してしまいました。 共働きで一歳の息子がいます。 夫は育児に協力的ですが、激務で夜10時を過ぎないと帰ってこられません。 私は時短勤務ですが通勤に
- 塾代が払えない！！ 私はギリギリ扶養内のパートをしている主婦です。 旦那がケチで毎月の食費と称して10万を渡してくれますが、それ以外の出費は私なんです。
- 普通に仕事の指導を行ったら、パワハラだと人事に訴えられました。 私が悪いのですか？ 別に怒ってはなくて、こうした方がよいよ、ということだったのですが。
ふくらはぎ
ふくらはぎがたぷたぷして太くてなやんでいます😭太ももはやせれたけど、ふくらはぎだけは何やってもふといまま😔背伸び運動してたら余計筋肉がついたみたいだし💧何かいい方法ありませんか❓おしえてくださ～い😱
No.459897 07/08/22 23:03(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
ウォーキング、子供いるからベビーカーひきながら頑張ってみようかな😊太ももは、両手を床につけて座り（少しもたれる感じ）左右片方ずつ各50回ずつゆっくり足上げ１ヶ月毎日やりました💪
床から高めにやりました。ぷよぷよだった太ももが、しまって、細いパンツはけるようになりましたよ🙌私は自己流だったけどおすすめですよ⤴
お互い頑張りましょう💪
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
