霊に首を絞められた…。

体にその様な異変を感じるなら少し疑ってしまいますね。そうゆう時はパンパンと叩いて出ていけと念じてみて下さい。
神社には事前に電話をしておく方が良いのではないでしょうか。御払いは無償でやってくれるとは思いますが、やはり多少渡すと思います。それは自分が決めて下さいo(^-^)o
私自身も姉妹揃って霊感があります。寝る前にラップ音が聞こえたり、踏み切りの前に来ると亡くなられた方の姿が見えたり…。昼夜構わず、霊を感じる事がありますね。けどなるべく明るくする様心掛けてますよ☆