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No.21 12/11/27 19:33
専業主婦さん21 ( 43 ♀ )
あ+あ-

美容皮膚科に通う者です
長文になりますがお読みいただければ幸いです
美容皮膚科の医師から言われた事を書きますね😊
☆朝は弱酸性の洗顔フォーム→化粧水→乳液→HQRAクリーム(これはシミ取りクリームで使うかは個人の自由)→1年通してUVカットクリーム
☆夜は乳液をナイトクリームに変えUVクリームはなし
☆お風呂は冬だけでなく夏でも10~20分かけてゆっくり入る
☆シャンプー、コンディショナーは顔につかないようにする
☆入浴後は脱衣所で顔や体を拭くのではなく浴室の湯気がある所で顔を拭き化粧水をつけてから脱衣所に出る
☆それが不可能なら脱衣所でなるべく5分以内には化粧水をつける
☆化粧などは帰宅後すぐ洗顔をして落としカチューシャなどをして髪の毛が顔に触れないようにする
☆オイルクレンジングやクレンジングフォームは使用しない(毛穴が広がる原因になる為)
☆化粧は薄化粧
☆クリームファンデーションやコンシーラなどを使用しない
☆粉ファンデーションを使用
☆粉ファンデーションならば弱酸性の洗顔フォームや石鹸でじゅうぶん落ちる
☆必要ならサプリを飲む(ちなみに私はヒアルロン酸とビタミンなどのサプリを処方してもらっています)
この方法で2ヶ月試してみました
肌の状態はとてもよく化粧ののりもいいです
私は浴室内にバスタオルを置き、体も拭いてボディークリームも塗ってますが乾燥肌にサヨナラ出来て足もツルツルです☺

HQRAクリームは実費ですが5㌘で2100円
1ヶ月~1ヶ月半もちますよ☺
サプリも1ヶ月分処方してもらっても千円ちょっとで安いです

主さんはまだ若いので過剰なお手入れは避けてみてはいかがですか?😊


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