パニック障害のことを理解されない

温かいお言葉ありがとうございます。
パニック障害になると自分の意思と反して発作が出てくるので辛いですよね。
私も以前は外出するのが好きだっただけに、どうしても辛い気持ちになってしまいます。
もう一度家族で話し合いそれでも分かってもらえないようなら、アドバイス通り本を渡して様子を見てみたいと思います。
焦らず適度に頑張りますね。
ありがとうございました。