43歳です。 精神科の看護師で管理職をしています。 能力があるから管理職になれた訳ではなく真面目そうに見えるのとたまたま上司から気に入られただけで選ばれまし

普通です。むしろ主さんは家族のために頑張っているなーと頭が下がります。

ただ心身壊したら会社を辞める事になるだけでなく今後の人生に影響します。
どうしても限界となれば転職をしたほうがいいと思う。

探し方は今の仕事を続けながら転職活動して採用されたら
退職届の提出という流れですね。これなら家族を路頭に
迷わす心配はありません。