世の中は、一応、明日からゴールデンウイークですね。 仕事の人ももちろんいるでしょうから、頑張ってください。 私はうつ病で、一月から休職中です。もうゴール

私も鬱経験者です。経験した人しかわからないと事が多いと思います。とにかく笑えない、眠れない、美味しくない、何やってもダメですよね。とりあえずお薬飲んで、寝てください。焦らず休んで。これからや明日の事は考えない。
眠れるとガラッと変わります。
たったそれだけだけど、眠れないと本当に死んじゃいます。私も一歩手前まで行きました。頑張らない事。