夜横になるとお腹が張って寝れません 夕食後から6時間は経っているのですが 寝ようとベッドに入るとお腹がぱんぱんになりひどく苦しくなって寝れなくなります

夜間眠れないのが、悪化させてるのかもしれないですね。熟睡できないとストレス解消できないから溜まってしまうんです。ストレスで自立神経が乱れてしまうと、胃腸の働きが低下してしまうんです。過敏性腸症候群の症状だと思うよ。
白湯をコップ1杯ゆっくり飲んでみて下さい。白湯はやかんで沸かして少し冷ましてから飲むんですけど、お腹の中から温まるので胃腸にも優しいですよ。
過敏性腸症候群は心療内科か、年齢が15歳までは小児科が専門だよ。