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No.22 19/07/16 21:32
匿名さん22
あ+あ-

糖質0の麺ならカロリー低いよ。

お菓子禁止にしなくても、蒟蒻ゼリーとか、煎餅一枚程度なら無理なくダイエット楽しめるよ。量を控える。

スクワットと腰を回す運動をするといいよ。🏠で出来るから。

 

 

22回答目(26回答中)

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