すみません 嫌な気持ちになるかもしれません 人には、言えませんが痩せすぎているのが悩みです。 先生に心配されるし ガリガリすぎて気持ち悪いって言われてしま

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回答ありがとうございます。

女性ならば、体重が３０kg台前半くらいまで落ちてしまうと、生理が止まってしまう可能性もありますのでご注意ください。

食べても体重が増やせない場合は、

①食事を何回にも分ける。
②朝ごはんは必ず食べる。
（たとえチョコレート１個でも）
③タンパク質を摂る。
（プロテインでも可）
④脂肪分も摂る。
⑤適度な運動をする。
（でも筋肉付けすぎは逆効果）
⑥寝る直前には食べない。
（胸やけして食欲がなくなる）
⑦ストレスを溜めない。

などが有効です。

少しずつ試してみてはいかがでしょうか？