現在、不倫した夫と別居して、子供と実家に帰ってきて１年になります。子供は3歳ですが、再構築する気持ちになれません。夫から連絡がくるとイラッとしますし、今でも強く

不倫に関しては主さんに非は全くないですね。
それなら、今の主さんも御主人の不貞(酷い非ですから)を理由に不倫しても仕方無い事になります。
その後の別居も傷心の主さんなら正当な別居です。
なんなら心療内科でもかかって傷付いた証拠等残しておくのもいいかもしれません。
月一で逢ってもいるし それほど主さんがキツい対応してるとは思いません。
逢わせない人も居るし実親から追い返される人も居ます。
確かに一年くらいで音を上げるようじゃ情けないですね。

只、そろそろ自力の蓄えに何か行動しましょう。

御主人が離婚したくて主さんの落ち度など証拠として記録するようなタイプなら努々油断しないようにして下さいね。主さんも御主人の言動記録しておいた方がいいかも。
何事も証拠です。