アルコール依存症と自覚しながれ断酒ができないでいます 失敗の繰り返し 人生ボロボロ 自業自得ですが アルコール依存症から断酒して抜け出せた方いませんか？

アルコール依存症の定義は、欲求に勝てずコントロール出来ず、寝てる時間以外ずっと飲んでるような状態なので、もし昼間は我慢出来るなら依存症までではないかと思います。
自分も、毎日ビールや缶チューハイを飲みますが、全部で2.5リットルまでと決めて必ず守るようにしています。
断酒まではしなくても、その日飲む分だけしか買わないとか、量を守ればいいんじゃないですかね。