夏バテで食欲が減少？したなって思います。 いつもなら、栄養面で考えて料理をして食べるのに、今はとにかく甘くて冷たいものを好み、鶏肉以外のガッツリ系を食べた

通販は、利用しないの？通販でも、パスタソースとか缶詰とかレトルトとか買えますよ、ヤマトとかなら、登録すれば家以外も受け取れるロッカーやコンビニ指定とかもできるし。
食欲無いと言ってる割りにはお菓子は、割りと食べてるみたいだし、カロリーあるから、そんなに心配するほどでは、無いじゃないかな？私は、１日１食で、あとは、コーヒーや軽めのお菓子を食べたりくらいですが、全然、平気です。休みの日が、昼と夜、食べるくらいです。心配ならサプリとかもあるから試したらどうかな？