食事制限なしで 10キロ落とすダイエット法ありますか？？ 私は今162.5センチ62キロです。。。のレス一覧(1/1)

• 1.運動ですね。 基礎代謝が上がれば、脂肪燃焼率もア…
• 2.食事制限も少しはしないと。 そこまで太ったのは …
• 3.ないですよ。 運動だけで１０キロ落とすのはかなり…
• 4.今、どのくらい食事をしているのかに よりますが。…
• 5.マラソンしてればできると思う。