遠方に嫁ぎ、友達がいません。 30歳の在宅ワーカーです。 1ヶ月の新生児を育てています。 毎日赤ちゃんに母乳あげてはお昼寝。 それ以外はほぼ寝てます

それで良いですよ。
眠くなくなるまで、よく寝るのが良いです。

私は30代後半で生みましたが、3ヶ月は全く引きこもりでした。
回復が遅く、高齢出産がダメというのはこのことか…と身に沁みました。
　
一ヶ月目は、まだまだ。
外に働きになんてとんでもない。
健康な若い産婦でも「（寝たきりから）軽い家事なら始めてもいい」と医者から許可が出る、程度のものです。

そもそも、産後8週経たない人に仕事をさせるのは法律違反です。
本人が希望して、最短6週ですよ。
　
在宅とのことですが、調整できるなら数カ月後ろだおしにしてもらったほうが良いです。

最初の1〜2ヶ月は産後ハイで動ける気になっちゃうんですが、ココで休んでおかないと、ハイが切れて寝不足が溜まって来た3ヶ月以降にガクっと来ますよ。