いろんなヨーグルトやピルクルなどは摂っていますが、便秘がちです。 毎日飲むタイプの整腸剤もありますが、あまり効果を感じません。 長期間同じヨーグルトを食べてのレス一覧(1/1)
- 1.朝イチ炭酸飲む
- 2.生活習慣はどんな感じですか? 規則正しく暮らして…
- 3.白湯にレモン汁いいですよ。体にも良いですよ
- 4.なるべく水を多めに飲む
- 5.生協で売っている元気くんって乳酸飲料が良いですよ
- 6.プルーン。
- 7.ヤクルト飲む。
- 8.バナナ
- 9.朝一で冷たいお水を飲む 朝、バナナを食べる 三…
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