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聞いてくれるだけでいいです。お願いします 。 しんどいとき、ここに数回聞き込みさせてもらって、その度に温かい人達の言葉に励まされ心を落ち着かせてきました。

No.15 20/01/10 18:54
ヒゲ伯父さん ( 34 ♂ ug6TCd )
あ+あ-

今まで沢山苦労してきたんですね。
自分の弱さを自己開示出来ただけでも、あなたは素晴らしいと思います。
私もそうですが、自分の内面に隠れているもう1人の自分。普段は完璧で結果だけが全てという表の顔を持っていたとしても、内心は誰かに甘えたくて依存したくて周りから可愛がられる人を羨ましく思っている弱い自分がいます。
私はマインドフルネス(瞑想)で物事を客観的に見る能力と内面にいる自分の弱さを好きになることが出来ました。
あなたが幸せに生きるには、ありのままを受け入れること。
自分の弱さと認め、弱い自分を愛すること。(一歩間違えばナルシストになりますが…)
私の所感ですが、あなたは嫌だった経験を実体験してきた人生だったと思います。
嫌だった体験を客観視するイメージで問題を見るのも効果的です。(時間、立場、レベルを変える)
私からアドバイスできることは以上ですが、また機会があったら書き込みします。少しでもあなたの悩みが解決し、気が楽になってくれたら嬉しいです。

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