38歳。既婚。子無しの引きこもり主婦です。週３パートで働いていますが、休みはほと…

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匿名さん
20/01/21 22:45(最終更新日時)

38歳。既婚。子無しの引きこもり主婦です。週３パートで働いていますが、休みはほとんど家に出ずひどいときはベッドから起きれず寝たきり状態になるときがあります。原因は、分かりません。全くやる気がでない。仮眠ぎみ。何もかもめんどくさくてお風呂に入るのですら嫌になって。。今日は、天気が悪いし寒いからか？掃除や洗濯したいのに動けません。学生時代ｲｼﾞﾒにあっていて、社会人になっても人間関係やら何やらで最近は職を転々としています。このままではいけないのは、重々承知しているのですが。。どうすればいいかわかりません。皆様は、どうやってモチベーションあげたり前向きに頑張ってますか？また友達作ったりしてますか？私自身話し相手は旦那のみなので。。他に相談できたりする相手が出来れば少し変わるのかな？とも思っています。長文です。すみません。
宜しくお願い致します。

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