40代の独男です。昨年末に突然の結婚願望に襲われ現在婚活中です。今までのお付き合いした経験はありません。職場は女性も多いのですが既婚者が多いです。仕事以外の知人

諦めないでください！若い女性は無理かもしれませんが、主さんと同年代ぐらいで一緒にいて楽しい女性はきっといます！
年代別の婚活の極意もネットで見かけますし、結婚相談所に登録するとアドバイザーさんが服装や会話のノウハウなど教えてくれるそうです。

何らか趣味はあった方が、話が広がると思います。お酒とか食べ歩きとか、ラーメンが好き！とかそんなレベルでもいいと思います。食べ物の好みが共通してると強いと思います。
婚活パーティはハードルが高いと思うので、参加するならいきなり結婚相手を探すというより、女性との会話の練習だと思って参加するのがいいと思います。頑張ってください！