誰か私を叱って下さい。自分は本当に馬鹿だと思う。禁煙できない。周りの人に宣言しているのに。本日4本目。禁煙外来に行っても薬の副作用が強すぎて吐き気が治まらずダメ

自分も、挑戦した時はホントしんどかったです。
キッカケがあって、ほんとにこれ以上ヤバイところまで行って覚悟決めて
挑みました。

最初、減煙からやったけど、すぐ戻っちゃう・・・やめるなら、
すっぱりやめたほうがいいです。あれは、ほんと戦いよ・・・

人にもよるかもしれないけど、一年はかかった・・・
こんな事言うと、オーバーって言われるかもしれないけど
人生の一大イベント？？って言うのかな・・・結婚とか出産とか
就職とか・・・そのなかに、禁煙入れてもいいと思う。大げさだけど・・・

自分も、相当我慢が嫌いな人間だし禁煙なんて絶対無理だと思ってたんだけど
できた・・・

失敗しても、何回でもチャレンジして欲しいです。
頑張ってください。禁煙から今年で9年目に入りました。

応援してます。頑張ってください