誰か私を叱って下さい。自分は本当に馬鹿だと思う。禁煙できない。周りの人に宣言しているのに。本日4本目。禁煙外来に行っても薬の副作用が強すぎて吐き気が治まらずダメ

４年禁煙してました！
また吸い始めた理由は、婚約破棄になり、ストレスで激太りしたから…笑
辞めた時は、禁煙！と思わずに、
「そもそも私はタバコなんて元から吸っていない」
と思うようにしたら、すぐに辞めれました！でもやっぱり疲れた時は吸いたくなるので、炭酸を一気飲み！ミンティアを沢山食べる！あとは辞めたら良い事をネットで探しまくってました。
参考にならなかったらすみません…笑