恋愛に関してだけやたらと後ろ向きなのを治したいです。 自分で言うのもなんですがメンタルは強い方だとは思っていますが、恋愛だけはマイナス思考が止まりません。

恋愛に限らず
想像するのは良いんです。

けど
その事実でもない想像に
とらわれて過ぎるのはいけませんね。

とらわれ過ぎると思考が
凝り固まっちゃって、
動けなくなるんですね。

事実かどうか
分からない事に対して
延々と悩むのは
もったいない事なんです。

だから切り替えが大事なんです。

悩んでもしょうがないや
悩むのやーめた
悩むの疲れたで

切り替えましょう。

何度でもマイナス思考になっても
何度でもこの考え方で
切り替えて下さい。

継続していれば
いつの間にか定着しているはずです。