便秘解消法を教えて下さい。薬を飲む以外でお願いしたいです。のレス一覧(1/1)

• 1.運動、食物繊維を摂る、水分もよく摂ると良いと聞きま…
• 2.温めたリンゴジュースを飲む。 濃度の高いコーヒー…
• 3.牛乳もオススメ
• 4.腹筋
• 5.漬物が良いですよ。自分はキムチで便秘解消してます。
• お礼/皆様ありがとうございます。さっそく実行に移しま…