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No.4 20/02/14 23:35
匿名さん2
あ+あ-

我慢してて一気に過食ってタイプなんですね。
それなら尚更食事制限とかは辞めた方が良いです。
たくさん食べるのでは無く、少なく食べるのでは無く、普通の量食べれば良いだけです。
余裕が出来たら自分のペースで少しずつ元の量に戻して行きましょ!^_^

4回答目(12回答中)

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