呼吸が深いです。 周りが静かにしているとため息をしてるように思われて嫌です。 そんなことを気にしてたら息しづらくて苦しい。 どうしたらいいんでしょうか？

よくわからないけど
主さんが「腹式呼吸」がナチュラルに
できている。と、いう事じゃないでしょうか？
もしくは、運動してて心肺能力が高い。

視点を変えてみると、周りが「胸呼吸」で
あまり良い呼吸の仕方をしていない。

基本的に腹式呼吸で心肺能力が高いと
その分、体内に酸素を取り込み安いですから
周りと比べて持久力に優れているとも言えると
思いますよ。

普通、多くの人は腹式呼吸をできる様になるように
意識して訓練する人もいるくらい。
腹式呼吸ができると、横隔膜の上下運動で
内臓(腸)も刺激され、排便にも良いですし。

難点はズボンがズレやすいのと
イビキが大きくなる事がある。
と、いう事でしょうか？
ま、イビキはできるだけ痩せる事と
枕の高さ、舌の運動等で改善できたりもしますし。

息を細く長く吐き出す訓練をしてみては
いかがでしょうか？
ヨガや禅、武術等では必須スキルですし。

と、思いますよ。