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眠れません。 寝付くのに四時間くらいかかる上に、寝ても二時間から三時間くらいで起きてしまって、そこからまた四時間は寝れません。そのまま起きてる日もあります。

No.4 20/02/20 16:27
匿名さん4
あ+あ-

とりあえず心療内科や精神科で睡眠薬を処方してもらっては?

内科でも、場合によっては睡眠薬
くれるから、相談だけでも行ってみては?

眠れないのは辛いですよね。


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