スマホでここを覗いたり投稿したりして沢山のコメントをいただき元気になれてます。だけど目がぼやけてきたり視力が低下傾向です。サプリメントや食事など目に良い事を教えのレス一覧(1/1)

• 1.アントシアニン ブルーベリーとか。 ルテインも…
• 2.睡眠時間を増やしましょう。 あとは、なるべく遠く…
• 3.目が疲れたら、 部屋の四隅を順番に、目だけ動かし…