親を恨んでいます。 この気持ちはどうしたらいいでしょうか？ とにかく親の事を想うとイライラしてしまいます。『怒り』になって感情が乱れてるのだと思いま

怒りが湧いてもあなたは両親のことを
心の底から嫌いになれないからイライラが
収まらないのだと思いますね。
どんなことをされても親は親ですもんね。
簡単には割り切れないと思います。

本当に親を憎み必要としない人間は
縁を切ると思いますね。
それがあなたにとって不利な状況になっても
決行すると思いますね。

それが簡単に出来ないから苦しんでいることは
理解できます。

あなたが幸せを感じるようになるしか親を許す
方法はないと思いますね。
あなたが幸せを感じないから、なぜ産んだ
なぜ自分をこんな風にしたと憎んでしまうんですね。

こんな憎しみが心にあるまま幸せには
なれないと思ってるかもしれませんが、
それしか方法ないんですね。

まずは過去や親のことは忘れてとにかく淡々と
自分の人生にフォーカスし、やりたいこと
やった方が絶対いいですね。
幸せは感じられればそれでオッケーなので
常に楽しいとか幸せにならないと
いけないわけではありませんよ。