長年、うつ病を抱えているのですが今、コロナの影響でストレスがもの凄いです。 遠出ができないコンサートなどに行けない辛さ、息抜きだった大好きな映画館やジムにも行のレス一覧(1/1)

• 1.ジムに通っておられたなら、自室内で出来るトレーニン…
• 2.ヨガと🧘‍♀️自宅で楽しめるYouTube、 料…
• 3.ちゃんと手洗いうがい、こまめに消毒とかしてお出掛け…
• 4.そもそもニュースを見るのを止めたほうがいい。 メ…