過呼吸になりかけた時どうしたらいいですか？ コロナの事が不安で、コロナのニュースを見ていると過呼吸を起こすようになってしまいました。 本当に死んでしまうのレス一覧(1/1)

• 1.医者はどこだ。
• 2.常に紙袋持参
• 3.今は紙袋は使わないようですよ。 深呼吸じゃな…
• お礼/病院に行くとコロナが移ってしまうんじゃないかと…
• 5.ググってみました。ゆっくり息を吐くことに注意すれば…
• お礼/紙袋もやってみたのですが、最初は落ち着くんです…
• お礼/コロナのニュースは見ないようにしたいんですが、…
• お礼/調べて下さってありがとうございます。吐くことを…
• 9.不安になったらシャドーボクシングやってみろ 冗談…
• お礼/なんだかしっくりきました。 不安で不安で、毎…
• 11.心療内科に行って下さい。普通の病院とは違いますので…