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太りにくい体質で夜中に大量のカップやきそばやカップラーメン食べたりしないかぎり標準体型になれません。どうしたら健康的に太れますか? 160cm46㎏なんですが

No.2 20/05/05 10:27
知りたがりさん2 ( ♀ )
あ+あ-

たんぱく質とかプロテインとっては?
筋肉をつけるとよいです。
ご飯(炭水化物)は痩せたい人にも太りたい人にも必要です。

2回答目(10回答中)

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