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No.13 20/05/18 13:04
匿名さん13 あ+あ-
明らかなストレスを見つけているので、あまり効果があるかは分かりませんが…
異食症の原因の一つに、鉄不足・亜鉛不足を主とした、栄養不足があります。
とりあえず気休めにでもサプリか何かを試してみてください。
親御さんに処方された精神薬を取り上げられてしまうなら、精神薬ではありませんが、薬局で気分を落ち着ける漢方などは売っているので、これも気休めではありますが、試してみてください。
あとはやはり心の問題ですから、薬がダメなら認知療法などを取り入れると良いですよ。
即効性のあるものではありませんが、本屋さんやAmazonでもたくさん本が売っていて、カウンセリングなどを受けなくても自分で出来るので、学生さんにはオススメです。
薬はあくまで対症療法でしかないですし、強迫観念で苦しいなら、きっと今後の役に立つと思いますよ。
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