怒りを持続させる方法はないでしょうか。 先ほどのことです。細かい内容は伏せますが、彼氏と出掛けていたのですが途中で私1人帰って来ました(一応同棲してます。

なんか二人で考えがガタンッとズレてますね。
完全に論点がズレていますので、そのズレを直せば・・・。
彼氏さんにそんなことで怒ってたんじゃないと言えばいいのです。
腹減ったって・・・、彼氏さん何も気づいてないんでしょうか？
怒りなんか持続させる必要はないと思いますが、
自分の思いはそれこそ伝えないと伝わりませんよ、
そういう大らかな彼では。