仕事内容や環境の変化が凄く苦手と言うか恐怖心があります。 やる仕事が変わるだけで、ついていけなくなったり、頭がこんがらがってどうしていいのかわからなくなります

それが普通、ということを自分だけがわかっていることでいいと思います
周りは思った事言うだろうけど
そんなに簡単じゃない
変わる努力をしているならそれでOK
周りの反応は気にしても気にしないぐらいが良いです
かりにそれにこたえられたとしても、それを基準にされるから次も出来るだろう、と思われます
キリがないですからね
やることやってるならあとはごめんなさいでいいですよ