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No.1 20/09/17 17:32
匿名さん1
あ+あ-

アムカは絶対にやめるよう工夫してください!!
私みたいに十数年間憂鬱な気分を味わうことになります。
私の場合は刺激的な曲を聴くことでしたが、カウンセリングをまず受けないといけません。カウンセラーとよく話し合い、アドバイスして貰ってください。一人の力じゃ治りません。
それから心療内科での服薬も大切です。

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