アパート上階にすむ住民が、早朝（本日は5時過ぎから気配を感じて、6時から本格稼働）から身支度してる音が聞こえ私が起床すると静まります。 きょうも、既に午前8時

主さんの投稿、追記もお礼も全て読みましたが、ちょっと精神お疲れではないでしょうか。追記にあるような内容は相談内容とは噛み合わないし、「起こすことを目的としている」など少々被害妄想になっていませんか？カウンセリングは受けたことありますか？
主さんは一人暮らしなのですか？このままでは良い方向にはいかないと思いますよ。一度受診されることをおすすめしますが😥