妻を束縛しないために気を付ける事は？ 2年間妻を軽い束縛してしまいました。 それが苦しいと私もこれからはしたいことをする（相手が不快にならない範囲で）と

奥さんを「妻」「母親」としてだけじゃなく、一人の大人の女性として扱うのはどうでしょうか？
例えば、母親たるもの○○はダメ。ではなくて、大人の女性なら○○くらい良いかも。みたいな。

あとは、何故イライラするのか原因を自分自身で理解し、そのイライラが少なくなる為にはどうしたら良いか考えて行動、時には奥さんに協力してもらうのもありかもしれません。